昌都地区总人口60万，是康巴地区的中心，也是西藏高原人类最早活动的地区，以藏族为主要居住人口。昌都镇是西藏自治区东部重镇，是四川、云南、青海入藏的重要门户，也是昌都地区政治、经济、文化、交通的中心。它位于澜沧江上游两大支流昂曲和扎曲的汇合处，故称昌都（意为河口处），海拔3306米，年均气温6.4度。

航空
　　世界最高的邦达机场距昌都镇171公里，有班机直飞成都和拉萨。
　　拉萨昌都每周有一个航班往返，成都昌都每周有三个航班往返。
　　昌都民航售票处电话：0895-4821004
　　地址：昌都镇西路10号。

　　长途汽车
　　昌都有长途汽车来往拉萨和成都。昌都和拉萨相距1081公里，昌都与成都相距1218公里。
　　四川成都新南门车站，簇桥运输站都有进出昌都的班车。
　　昌都客车站售票处电话：0895-4822793

　　镇内交通
　　三轮车、的士都很方便。
西藏昌都饭店★★★
 西藏昌都西路22号
 0895-4825998
 
昌都友谊酒店★★★
 昌都西路21号
 0895-4831888
 
昌都康圣宾馆★★
 昌都西路10号
 0895-4823168
 
昌都大酒店★★
 昌都地区西路19号
 0895-4844888
 
芒康康圣宾馆★★
 昌都地区芒康县嘎拓街
 0895-4542668
 
昌都饮食及餐具风格迥异，常见的有核桃玉米九宝粥、五香青稞糌粑，生肉酱、淹生肝、干肉粉（块、条），蜂蜜酥油汤，各色辣酱等丰富而有特色。符合现代人的绿色消费时尚，集汉族、蒙族、藏族饮食文化于一体的手抓羊肉、骨髓胶子汤、包子、藏式火锅、面片及酥油奶茶、甜茶、还有清爽可口的青稞酒，自产自酿的葡萄酒，饮后余香绕口。且所用餐具更具特色，整洁丰富，样式别致。

昌都名土特产品主要有膀香、虫草、贝母、知母、雪莲、核桃、藏刀花鱼、鳊鱼及高原畜产品等。

　　昌都地区的民族手工业历史悠久，工艺复杂多样，制作手法精湛，极富特色，在康区的影响很大。特别是位于扎曲河上游，离昌都县城120公里的嘎玛手工业更是闻名康藏，它已成为昌都地区的民族手工业的历史发展的中心。

　　古时，嘎玛乡便有“匠才之乡”的美称。据有关史料，建于公元1185年的嘎玛寺是由当地画匠堆日仓设计的。由此可见，这一带的绘画历史至少可追溯到七八百年前。16世纪中叶，扎西三代在原“美林”、“美萨”画派的基础上吸收了内地风景画法等作画方法，创立了独特的“嘎学噶志”画派，并作为西藏唐卡画的一个重要流派而存在。该派的主要特点是画面整洁，线条刚劲流畅，勾勒人物衣纹较细腻，神态生动，色彩艳丽，善画花草树木、山石瀑布、神佛肖像。

　　此外，昌都地区还有形成于14世纪后期的，以打造寺庙供奉的各类佛像为主题的柴堆翁达岗。藏、汉、蒙、纳西以及尼泊尔、印度等民族工匠的智慧，不断丰富着昌都，为宗教、生产服务等民族手工业艺术产品的宝库，逐渐形成了昌都地区民族手工业的历史基础和自己独特的民族风格。

　　目前，昌都地区依然活跃着一支精干的民族雕镌、绘染的工匠队伍。他们用无穷的智慧和勤劳的双手装扮点缀着藏民族的生活，而且影响波及邻近的青海省和四川省的甘孜、阿坝藏族自治州以及云南省迪庆藏族自治州等地区。

　　昌都县：麝香、虫草、花鱼、鳊鱼、民族手工艺品等
　　江达县：虫草、大黄
　　贡觉县：鹿茸、松茸、木耳
　　察雅县：藏靴、银器、藏白酒
　　左贡县：藏刀、雪莲、松茸、核桃、藏梨、葡萄酒
　　芒康县：松茸、木耳、大葱、藏白酒
　　盐井区：红盐、木耳、松茸、核桃、雪梨、葡萄酒
　　八宿县：花椒、核桃、怒江裂腹鱼
　　边坝县：贝母、青稞酒
　　洛隆县：雪莲花、贝母、虫草
　　类乌齐县：金银手饰、氆氇、鹿茸、虫草
　　丁青县：虫草、大黄、玉雕品、虫草、贝母
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　　地址：西藏自治区昌都地区左贡县八宿县

　　电话：0895-4563089